Тегли се често, замервай се два пъти в годината

20180113_101803.jpgСлед като завърших следпразничната си детокс програма Клийн 9 не просто се претеглих, а замерих телесните си показатели с любимия ми сегментен анализатор.

Няма друга по-добра мотивация от тази да разбереш, че направеното пречистване е правилното. Ще попиташ: “Как разбра, че този детокс е правилният за теб?“

Веднага отговарям:

  • вътрешни и общи мазнини в норма, а само преди 10 месеца бях в червената зона;
  • повишена мускулна маса за сметка на мазнини;
  • повишен калориен разход за 24 часа, което означава, че горя по-бързо похапнатото и не качвам;
  • метаболитна възраст 32, а само преди 10 месеца беше 1 година повече от биологичната (49).

Ако вече знаеш, че искаш да започнеш годината на чисто и да се освободиш от натрупаните килограми през Коледните празници и многобройните имени дни през януари, горещо ти препоръчвам да замериш телесните си показатели преди детокса и веднага след това.

За да си запишеш час за безплатно замерване, потърси връзка с мен.

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Google photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Google. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s